血糖値

「血糖値スパイク」は、若い人や細身の人にとっても、決して他人事ではない健康問題となっています。 この記事では、血糖値スパイクにはなぜリスクがあるのか、血糖値スパイクを起こさないためにはどんな対策ができるのか、という点について解説しています。

膵臓から分泌されるインスリンはホルモンの一種で、血糖値を下げてくれます。しかし、糖質が非常に多く含まれている現代の食事を続けると、膵臓が疲弊してインスリンの分泌量が減ってしまうこともあります。そこで、インスリンと膵臓の負担を減らす方法について解説します。

低血糖で起こる症状や病気は、血糖値の高い自分には関係ないと思っていませんか？しかし健康な方も糖尿病の方も、ちょっとしたことで低血糖になる恐れがあります。そこで低血糖になる原因、その症状や関係している病気、低血糖に対する日頃の予防法をご紹介します。

さまざまな合併症にかかる心配がある糖尿病について、血糖値が高くなる原因や、糖尿病で高くなった血糖値を下げるにはどうすればよいのかをまとめています。手軽に血糖値を下げることができる酢卵についてもご紹介しています。

血糖値が高いときに起こるさまざまな症状や、それによって引き起こされる病気についてご紹介します。そのひとつとして、糖尿病は合併症のリスクもあり恐ろしい病気です。血糖値が高すぎることのないように、普段から予防を心がけることが大切です。糖尿病予防に効果的な食べ物もご紹介しています。

血糖値を気にする方に、血糖値と飲み物の関係についてご紹介します。食事だけでなく飲み物にも気を付けることが、糖尿病予防には効果的です。清涼飲料水以外にも意外なものに多くの糖質が含まれていますので、内容をチェックしてぜひ糖尿病予防に役立ててください。

血糖値をコントロールすることは、健康を維持するためにとても重要なことです。それには、毎日の食事がカギです。この記事では、「血糖値と食事」の関係について解説していきます。数値が気になるときに摂りたい食事や手軽に作れる「糖尿病の飲み物」もご紹介します。

血糖測定器は糖尿病の原因となる血糖値の高さを測るための機器です。定期的な血糖値の測定は、糖尿病の予防や改善につながります。ここでは、血糖値測定のメリットや糖尿病測定器の基本的な使い方、選び方などについてご説明します。

気になる血糖値の測定方法についてまとめています。血糖値の正常な範囲や、糖尿病の心配がある数値の目安を知り、自分の血糖値の状態を確認しておきましょう。血糖値を測るタイミング、自己測定の方法など、血糖コントロールに便利な知っておきたい情報もご紹介しています。

病院や薬局で血糖値を測ってもらっても、どの項目が何を示しているのかわからないと意味がありません。最近は家で簡単に血糖値を測定できる機器もあり、数値を理解することがより大切になっています。そこで、血糖値の数値の見方と基準値について詳しく解説します。